What’s in my gym bag ?

sac

J’ai remarqué que lorsqu’on a de jolies affaires de sport et un sac bien rempli on est bien plus motivés à aller au sport. Bon, les miennes n’ont rien d’extraordinaire, loin de là ! Mais je voulais tout de même vous faire une sorte de What’s in my bag version sport. Alors voici quelques petites choses qu’il contient :

  • Une tenue de sport, logique hein. Pour le coup j’ai pas vraiment de références à vous donner puisqu’elle change tous les jours. Il faut d’ailleurs que j’investisse dans de bonnes chaussures de sport !
  • Une serviette, manière de ne pas laisser sa sueur un peu partout et de s’éponger de temps en temps. La mienne est en microfibres. En gros elle a un grand pouvoir d’absorption et un séchage rapide. Je trouve ça plus pratique à emporter et très agréable sur la peau surtout quand on fait des exercices au sol.
  • Une bouteille d’eau. C’est vraiment le truc indispensable ! Que ce soit avant, pendant ou après, hydratez-vous ! Vous le ressentirez sur votre performance physique mais aussi sur votre bien être au quotidien.
  • Des écouteurs à brancher sur mon portable pour me motiver en musique. Dans ma playlist en ce moment : Power de Kanye West, Cloud rider de Paul Kalkbrenner, ou bien une bonne webradio NRJ (Hit music only :p).
  • Un en-cas, justement au cas où vous n’auriez pas mangé avant et éviter les coups de barre ou que vous vouliez reprendre de l’énergie juste après. En général j’opte pour des barres de céréales ou bien un fruit. Simple mais efficace !
  • Une trousse beauté dont la moitié des choses ne me servent à rien ahah ! Mais qui contient quand même quelques essentiels plus qu’essentiels !
    • Un élastique à cheveux
    • Un déodorant
    • Un gel douche
    • Un baume à lèvres
    • Des mouchoirs
    • Une brosse à cheveux avec son miroir
    • Une lime à ongles
    • Une crème hydratante
    • Un gel anti-bactérien
    • Un correcteur
    • Un mascara
    • Du démaquillant
  • tenuemueau

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0 Commentaire

  1. 13 février 2016 / 11 h 38 min

    J’adore ! & Tu devrais mettre Madcon – Don’t Worry, c’est le top pour bouger son corps 😀

    • 13 février 2016 / 11 h 43 min

      Pas mal !!!! Je l’ajouterai 😛

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